太极拳原本没有分门派，后来为了纪念老师，后学者给太极拳加上姓氏，出现了几大流派。太极拳的本质是混元，如果练习时不能体会到混元气，就无法发挥出“四两拨千斤”的力量...

太极拳离不开混元劲。以前，太极拳被称为陈式、杨式、吴式等不同的形式，这些是为了纪念老师，强调传承关系。但其实，太极拳的本质就是混元。当太极拳练到最高境界时，就要...