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第一招:烤着吃,焦糖香气裹着果肉
欧小苹果去皮去核,切成小块,撒上一勺红糖和一小撮肉桂粉,烤箱200℃烤20分钟,烤到边缘微焦、果肉软塌时,淋上一勺蜂蜜或枫糖浆,搭配一勺香草冰淇淋,热果肉的酸爽撞上冰淇淋的冰凉,焦糖的甜香在嘴里爆开,秋冬来一份,暖心又暖胃。
第二招:炖煮后,酸甜软糯像果酱
把欧小苹果切成小丁,和一小把枸杞、几颗红枣一起放入锅中,加没过苹果的清水,放两块冰糖,小火慢炖20分钟,直到苹果变得透明、汤汁浓稠,就是天然的“苹果果酱”,夹一片全麦面包,或者拌着燕麦粥吃,比买的果酱更清爽,还有满满的果肉感。
第三招:凉拌着吃,清爽解腻又开胃
生啃太单调?试试凉拌!欧小苹果去皮切丝,泡在淡盐水中防止氧化,捞出后加入切薄片的黄瓜、一小把熟核桃碎,用酸奶、蜂蜜和少许柠檬汁拌匀,酸奶的醇厚、苹果的脆甜、黄瓜的清爽,再加上核桃的香脆,简直是沙拉的升级版,吃多了大鱼大肉来一盘,瞬间解腻。
欧小苹果的美味,藏在一点巧思里,无论是烤、炖还是拌,都能让它的甜味层层迸发,别再等了,今天就把冰箱里的欧小苹果“盘活”吧!
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