我们在交易中盈利和亏损是常有的事，但是想要在长期的交易中保持盈利，除了对市场和交易足够熟悉以外，更需要对自己情绪的把控，保持理性的思考并养成良好的交易习惯。

对于每个交易者而言，没有完美的策略，只有完美的纪律；没有最好的方法，只有最合适自己的方法。当我们在建立我们的交易系统时，一定要有所取舍，不要妄图面面俱到，也不要妄图抓住每个所谓的“机会”，而应专注在自己的交易系统上，要严格遵守纪律，不断去完善和改进这个系统。这样，你才能更好地把握住自己，能够更好地去看清这个市场。

黄金快讯：本周重点关注，鲍威尔讲话。北京时间周三（7月1日）00:30，美联储主席鲍威尔和美国财长努钦将在众议院金融服务委员会上做证词。分析指出，结合最近公布的经济数据以及美国各大州疫情新增导致部分解封放缓的事实，鲍威尔可能表示美联储随时准备好扩大对经济扶助的力度，努钦则可能提供关于下一份刺激方案的更多计划信息。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！

美联储会议纪要。北京时间下周四凌晨，美联储将公布6月会议纪要。投资者可以从中观察美联储货币政策趋势的更多信息。非农报告。非农将是下周的重磅数据，不过，因下周五（7月3日）为美国独立日前一日，美市提前迎来休市，因此美国6月非农就业报告定于北京时间下周四20:30公布。市场当前预计6月非农将在5月新增250万的基础上，再增300万，预计失业率小幅回落至12.5%。

国际黄金价格解析：日线上看，上周五黄金如陈大宾预期，展开回落，并在触及MA10日均线依托支撑反弹上涨，收得带长下影线的中阳。日线上，不做过多分析，或将继续高位横盘，或将上涨。4小时上看，上周五黄金短线急跌，刺破下轨后回升，运行于中轨上方，当前布林带处于平口期，MA5日均线与MA20日均线形金叉，KDJ随机指标三线向前，到达超买，MACD指标底背离，快慢线即将金叉。综合来看，黄金目前仍有上行趋势，但由于技术面到顶，短期内可能面临小幅回升。今日操作上陈大宾建议高空低多进行操作，上方关注1775-1780一线阻力，下方关注1745-1750一线支撑。

原油快讯：近日，有消息人士表示，随着欧佩克产油国减产提价以及太平洋地区运费下降，目前已有亚洲原油加工商开始考虑购买美国石油。此前有消息人士透露，世界最大的石油出口商沙特阿美公司已经减少了向至少五名亚洲买家供应的7月原油量，此次减产主要针对中型和重型品级。沙特阿美减少了对12个亚洲买家的石油合约条款的供应量。伊拉克国家石油营销组织SOMO也削减了对亚洲买家的7月巴士拉原油配额。

陈大宾认为，在供应量下降的同时，沙特等国还进一步上调了原油售价。沙特阿美对亚洲客户的7月阿拉伯轻质原油官方售价较阿曼/迪拜原油每桶上涨0.20美元。当前，欧佩克产油国石油产量的下降和定价的不确定性，开始促使亚洲买家考虑西非原油和美国原油。特别是在过去几个月里，太平洋地区运费有所下降。相对稳定的供应与