在牛市中不敢追涨，在熊市里不敢斩仓，是你吗？

交易中的“鸵鸟心态”你是不是鸵鸟？

遇到危险时，鸵鸟第一反应是把头埋入草堆里坐以待毙。然而，事实上鸵鸟的两条腿很长，可以跑得很快，遇到危险的时候，其奔跑速度足以摆脱敌人的攻击。只要敢走出来，就有希望和更多的可能性，如果坐以待毙结果可想而知。

交易中，你本可以积极采取行动避免亏损，但你最终选择了逃避。正如开头指出，一次亏损可能还不足以让你对交易产生恐惧心理；但屡战屡败之后，你可能会开始怀疑自己的能力，万念俱灰，直至对自己的交易系统失去信心。出现小亏时，明明快到达自己设置的止损位置了，这个时候又开始变动止损位置继续下移，后来在逼近的时候，反正亏这么多了。开始亏不起了，抗着吧。运气好抗住了，运气不好直接爆仓了。什么都没有了。。。是不是你？

心理学中，有一个名词解释了这个现象：习得性无助。

这一理论是美国心理学家马丁·塞利格曼1967年在研究动物时提出的。他用小狗做了一项经典实验：起初，研究员把狗关在一个带蜂音器的笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行电击。被关在笼子里的狗逃避不了电击，每次都被电到倒地呻吟、大小便失禁。

这种折磨反复多次后，塞利格曼更改了试验流程：在蜂音器响后，先不进行电击，而是先把笼门打开。但这个时候，狗非但不逃，反而不等电击开始，就先倒在地上开始呻吟和颤抖。本来可以主动逃跑，却因之前的绝望体验而放弃逃避希望，默默承受痛苦的来临。这就是塞利格曼所说的“习得性无助”。

这个理论有四个基本要素。

①个体努力尝试，但结果始终处于“不可控状态”（亏损后你尝试调整交易策略，但依然亏损）。

②个体意识到个人行为和结果无关联（觉得之后无论怎么操作