期货交易是一种需要智慧和少许运气的投资游戏，仅靠勤奋和频繁交易不能获得回报。许多投资者容易过度交易，一天不做交易就感到不自在，没有头寸时心里觉得空落落的。他们整天在市场上买卖，导致自己迷失方向，支付了大量手续费，最终账户还是亏损的。

真正的投资机会每年也就那么几次，只有平时冷静观察和深入研究，才能捕捉到机会。因此，在期货交易中，学会休息也是取胜的关键。

在期货交易过程中，有许多情况下都需要休息和调整。

首先，当趋势不明确、价格波动无序时，只能耐心等待价格突破和趋势明朗；其次，当自己看不懂行情发展，心里没有底时，最好不要轻易介入。市场机会时刻都有，如果没弄明白就盲目进入，很可能站错队伍，方向错了。只做自己感觉有把握的行情；再次，当做反向操作时，许多投资者习惯于立即反手操作。如果价格稍微反向回调，他们可能被迫止损。因为思维的惯性，他们对调转方向没有底气。实际上，在这种情况下，应该先停下来，及时退出做错方向的仓位，给自己一段时间来调整思维，然后再决定是否反手操作。这就像开车调头一样，没有缓冲过程突然调头，容易出问题；此外，当交易连续亏损、交易节奏紊乱时，及时停下来调整心态是非常必要的。就像跳交谊舞一样，一旦舞步乱了，踩到舞伴的脚，只能停下来等恢复节拍后再继续跳舞；当出现大亏损后，许多交易者希望迅速翻本，结果越亏越惨，血本无归。就像热衷赌博的人一样，把最后所有的筹码都押上。实际上，这时候最需要的是离开市场，进行一段疗伤的过程，并总结造成亏损的原因。等到休养生息，恢复自信后再回到市场也不迟；当交易状态异常时，及时停止操作，重新调整。相信每个人都有自己的运气周期，当一段时间里面遇到诸事不顺，感觉不好，不断受挫时，说明自己正处于运气低谷的时期。如果勉强进入交易，很可能接连失利。

给那些一直亏钱的期货交易者的建议是，首先控制好资金，要先学习基本功。在刚开始练习时，可以先买小份额的合约，每天将盘势的K线图打印出来，进行笔记，反思自己为何会犯错，哪些操作是正确的，哪些是错误的。可以买一些书进行研究，每天打印并参考理财网上的盘势分析，进行笔记。可以参考一些人的下单技巧。努力一段时间，应该会有所收获。

如果你想从事期货交易，就要自己找到适合自己的技术进行研究和练习。要赚钱，要练功，要积累经验，要有胆识，要有应对突发情况的能力，要设定合理的止损位。要避免急躁、冲动、贪婪和执著亏损的操作。

学完技术之后，每天都要不断练习，直到找到适合自己的技术。如果有机会遇到真正高手且愿意指导你，并且你愿意付出努力在实战中尝试几年，才能真正磨练出真正的技术。

除了技术，还要克服人性的弱点。在下单时，最常见的错误是不愿意止损，或者不愿意平仓获利，或者在有盈利时不愿意保持利润。需要克服这些人性弱点才能在期货交易中赚钱。

如果你在期货交易中一直处于痛苦之中，你的家人也因此而痛苦，就要好好思考是否要继续走这条路。如果感到痛苦，有经济压力，频繁亏钱，就要问问自己，怎样对自己和家人才是最好的。希望大家在期货交易中开心，而不是因为期货交易而苦恼。如果需要详细交流了解，请加入我的群。