一、区块链token如何变现***区块链token跑路***

Token?Store钱包是如何运作，怎么赚钱的！

TokenStore钱包是如何运作，怎么赚钱的！

当您看到这篇文章的时候，说明正在了解tokenstore这个2018年下半年横空出世最具趋势的项目，它会颠覆整个数字货币钱包和交易所的现有模式！

tokenstore钱包利用自身搬砖套利，量化交易优势作为吸粉口，把每天所得的利润做了一个合理分配给用户。一旦有了忠实的粉丝量，你想干什么都是轻而易举的事情，交易所，开发公链，支付功能，挖矿等等，希望你们能看懂这个伟大的项目，一旦成功，未来整个相关行业都会重新洗牌，它将会改变你的整个人生财富自由！

如果您已错过Plus钱包，就不要再错过这个了，所以既然您已经注意到了这个项目，那就干脆再多花点时间彻底了解完吧。

首先，先讲讲什么是tokenstore，首先其实它就是一个的钱包，我们都知道钱包的作用就是帮主人装钱，只不过是这个钱包他不是装纸币和硬币的，它是用来装数字货币的，平时如果我们拥有某个数字货币的话，肯定需要一个地方放起来，要么是放在交易所里面，要么就放在数字钱包里边，比如比特币钱包，imtoken钱包等。那么对一个钱包来说，大家最担心就是钱包是否安全，tokenstore钱包是不是安全，我们现在不要直接做判断，但是作为一个去中心化的钱包，类似于imtoken,我知道imtoken刚刚出来时候，大部分也是抱怀疑的态度，大部分玩家都是用的都是myetherwallet等，但是现在几乎没有人怀疑imtoken钱包的安全性吧,再一个钱包本身是一个去中心化的助记词+秘钥管理工具,个人觉得还是值得信赖的。说到这里很多朋友可能会有个疑问，既然都属于数字货币钱包，我本身就有地方放了，那我为什么要选择放在tokenstore钱包里边呢？相比放在其他钱包里面又能获得什么好处呢？其实道理很简单，因为如果我们只是选择放在其他的钱包里面，只是起了一个储存数字资产的一个作用，但却没有增加收益的作用，可是如果今天我们把这个数字资产放在tokenstore钱包里面，除了可以储存资产以外，还可以增加我们的收益，如果将来币价上涨，那皆大欢喜，如果币价下跌，至少它还是一个避风港，那它是如何来增加我们的收益呢？因为我们这个tokenstore钱包里面有一个阿尔法狗的功能，只要我们把数字资产托管给这个阿尔法狗，那么阿尔法狗就会通过一个高频量化搬砖的方式帮我们产生收益，这里呢很多人不太明白什么是搬砖套利，举个简单的例子，现在数字货币交易平台，有几百上千家，在同一单位时间内比如说在火币网是68块钱，但是在币安是70元，于是平台就通过机器人在火币网68块钱买进再快速的转到币安70块钱卖出就赚了两块钱差价，这就是所谓的搬砖，但是这个操作能不能实现呢？理论上是完全可以的，因为，在全球253个交易平台中，大部份的币都有差价。如果人工来搬的话，很头疼，你要时时查询各大交易平台的实时数据，因此通过设定好程序的机器人自动识别各个交易所的差价，一切自动买卖，抓住最佳时间点介入操作获利的机器人是最合适不过了，这就是阿尔法狗自动量化高频交易获利的原理。但如果是普通搬砖就会存在一个时间上的风险，而我们采用的是对冲搬砖，没有时间上的风险，这是一个；第二个造血功能是，BTC,EHT期货期权套利；接下来第三个二元期权套利即将上线。

TokenStore钱包和imToken钱包，比特币钱包相比之下它的优势在哪里？

imToken钱包只能存放基于以太坊系列的虚拟货币资产，比特币钱包只能存放基于比特币系列的虚拟货币资产。然而tokenstore钱包它是一个综合钱包,它可以存放以太坊，比特币以及所有真正区块链技术的虚拟货币，存数字货币的同时，每天还能产生收益

所以有了这个理由，我们就完全愿意把自己手上的币选择换一个地方，放进tokenstore钱包里，而且可以随时转进转出，没有任何限制，再加上丰厚的推广奖励，未来会普及越来越多的人选择用上这个钱包，如此一来，未来整个相关行业产业格局就会重新洗牌。

最后总结一下，tokenstore是一款超级数字货币钱包应用，区块链中的支付宝。有存储功能，理财功能，支付等功能。

免费使用app，存币生利，分享别人存币，他生利，你也有利。过去存钱放银行有利息，现在存币放进钱包也有收益，区块链中的余额宝，币圈的人都需要的必备工具，您值得拥有！

区块链技术的概念如何变现

有很多运用区块链概念的变现方法，举一个例子，区块链能创建更好的用户控制机制。现在的用户信息很容易被操纵，分发给第三方，甚至可以出售，从而为社交媒体平台所有者创造收入流，而这些收益流绝对不会与信息的用户分享。区块链可以破坏所有这些活动。它可以让用户控制他们自己的信息，以及它确切的位置。未经许可，任何平台都不得访问。用户可以决定谁可以访问他们的信息。他们可以按照他们的选择直接与广告商和第三方打交道，而不是像其他人那样。而且，用户可以选择与任何平台的广告商分享他们的信息，并收取费用。在现实生活中，已经有歌手开始使用区块链技术收取歌曲和专辑的费用了，而不是通过任何其他中介。

我举一个我使用过的区块链媒体为例子，大多数区块链媒体都为这样类似的模式。我喜欢炒币，然后知道了芥末圈这个App。他的运营模式就是，任何一个人都可以自己创建一个圈子，也可以通过一些方式加入别人的圈子。圈主可以在圈内发布一些消息，转载一些跟这个圈子有关的内容，比如电影的，比特币的，炒股的。然后里面的成员就可以去接受这些信息。如果那些用户觉得有价值，他们就会一直留在圈子里。然后有了用户群，那圈主就可以设置付费的内容，比如5块钱才能阅读这个信息，或者受到打赏。这就是最简单的区块链媒体的盈利方法。当然区块链是一个很重要的技术基础，而这些媒体只是建立在区块链技术基础上而形成的。他们的盈利方法当然比我说的更加复杂，不同的区块链媒体的盈利方法也不一样。

现在区块链在实际生活中的应用开始越来越多，体现的方法也会越来越多的，留意新闻和实事就好了，希望能帮到你。

token钱包能换回钱吗

你好，应该是imtoken钱包,可以的。根据查询相关资料：

1、您需要先下载一个imtoken钱包。下载后可以进行购买交易，然后点击进入火币兑换，最后点击提现直接提现imtoken钱包。转账方式是一样的，不管是自己的钱包还是别人的钱包，自己的交易所账户还是别人的电话局账户。

2、只要有地址，交易所就可以转移一些存储地址相同的币种（如XRPXLMBTS）。只需将钱包中的硬币直接发送到接收地址即可。请注意，某些货币可能会在交易所中分为erc20代币或映射代币。两个地址不一样。注意转账时会有防发呆机制，提醒您避免转账错误的地址类型。如果在转账前不确定，可以先咨询客服。第一次转账时，可以先做个小测试，确定能拿到账号，然后再转账。毕竟，它们是真正的金银。

3、提现方式：参与ICO项目，首先要提一下从火币交易所购买的ETH到你的钱包，这涉及到提现动作。基本上所有支持eth交易的网站都支持提币。用户发起提币请求后，会收到提币确认邮件。手动点击确认提现后，资产将发布到区块链网络。

4、需要说明的是，软件本身就是一个钱包，钱包是一个与资产安全相关的工具。因此，在正式使用钱包之前，一定要做好钱包助记词或私钥的备份。这个过程一定不要怕麻烦。一定要认真完成，一劳永逸。

区块链项目如何发币？看这篇就够了

对于Token，每个人有不同的理解和用法，我们通常是以区块链技术来思考

Token，在初级区块链发展的阶段，你可以简单的将Token理解为现实生活当中

的“积分”或“虚拟货币”比如加油站洗车店会员卡积分，楼下理发店让你办的

冲2000送1000的美发会员卡，幼儿园老师给小朋友的小红花……主要是以激励为?

主的一种虚拟的、在某一范围内普遍承认的虚拟货币，你可以用当时我给你的

Token来置换我的某些物品或等价货币。

在以太坊ERC20出现后，Token进入了第二阶段。作为募集以太币的凭证，可以在

交易所交易，实现实现ICO流程的自动化。

在通证这个翻译诞生后，我们对Token的认知进入了第三阶段。Token的内涵被进

一步扩大化，Token不再局限于令牌或者ICO代币，还具有使用权、收益权等多种

属性，区块链加密技术可以保障所有不可篡改的符号都可以作为通证，即：具有

了专属使用权，当它的专属使用权放在价值网络当中兑换成通用使用权后，才可

进一步流通；也就是在该阶段Token经济才有发展的可能。

现在，国内Token的发展阶段普遍在第二阶段，虚拟币的一级市场已经被玩烂，很

多人争先恐后的去发区块链项目，找人才，建团队，撰写区块链项目白皮书，找

行业大佬站台，做社群活动，组建社群，然后去交易所发自己的Token。而做个币

只要0.2ETH，在交易所发行后，只要有足够多的人认购你的Token，瞬间就变成了

成千上万的ETH，韭菜也就轻松收割了。

温馨提示：发币本身不属于融资行为，币可以单纯作为一个项目生态内

循环的存在。只有发币后公开ICO才属于融资行为，我国明确禁止ICO，

发币融资（ico）已经是非法行为。

那么，具体的发币流程有哪些呢？今天我就带来一个干货！教你如何用智能合约

发行自己的虚拟币，也就是Token。

现在我们发一个币相对比较容易，这一切就要归功于ERC20协议，作为以太坊的

协议之一规定了代币合约的基本架构，遵守ERC20协议的任意一种代币都可以在其

他应用(钱包，交易所等)中使用。有了ERC20协议，我们就不需要重复开发代币

基础功能，极大降低代币开发的门槛，让开发者可以将代币应用到更多领域，发

起更多ICO项目；更方便的是，由于不同ERC20代币都兼容ERC20协议，这样

两个ERC20代币之间就能够进行交易。

二、区块链怎么发币(区块链如何发币)

tx链怎么发币

1、首先打开以太坊官网下载一个钱包，下载完成后解压到本地打开这个文件度条是正在同步区块链。

2、其次同步完区块链数据后，点击LAUNCHAPPLICPTION打开钱包创建一个ETH账户往里面充0.05个ETH就可以了。

3、然后创建一个合约然后在下图红圈圈起来的地方把原有的代码删除掉显示新创建的货币，确认完毕，再进入CONTRACTS（合约）页面，将看到刚才创建的代币进入SEND（发送）页面。

4、最后在右上角的红色方框中输入收款者的账户地址。在AMOUT中填写发送的数量，在右边的红色方框中选择要发送的货币。

区块链怎么ICO发币？

区块链投资发币如何上交易所需要哪些步骤，交易所的对接，大致框架有以下几个步骤，当然，每个交易所的要求和上币费是不一样的：

1、项目方向交易平台提起上币申请；

2、平台方审核项目，完成初审后会与项目方做进一步沟通和调查；

3、一些平台方上币要求持有一定数额的平台币，或者通过投票上币的方式进行上币；

4、通过审核或达到活动条件后，进行上币技术对接

5、发布上币公告，并开始交易。

综上就是基金会合法合规的发币主要步骤，像技术性的细节，这里就不提了，有自己的团队最好，没有的话，有专业的代开发团队，只要有实力，甚至怕只有一个想法，一切皆有可能。

一、前期准备

二、代币发行

三、市场推广

四、资金募集

五、上交易所

六、后续运作

大体思路就是这样，当然了，顺序只是参考，而且每个项目有自己的特点，结合自身项目情况具体而定。

区块链项目如何发币？看这篇就够了

对于Token，每个人有不同的理解和用法，我们通常是以区块链技术来思考

Token，在初级区块链发展的阶段，你可以简单的将Token理解为现实生活当中

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主的一种虚拟的、在某一范围内普遍承认的虚拟货币，你可以用当时我给你的

Token来置换我的某些物品或等价货币。

在以太坊ERC20出现后，Token进入了第二阶段。作为募集以太币的凭证，可以在

交易所交易，实现实现ICO流程的自动化。

在通证这个翻译诞生后，我们对Token的认知进入了第三阶段。Token的内涵被进

一步扩大化，Token不再局限于令牌或者ICO代币，还具有使用权、收益权等多种

属性，区块链加密技术可以保障所有不可篡改的符号都可以作为通证，即：具有

了专属使用权，当它的专属使用权放在价值网络当中兑换成通用使用权后，才可

进一步流通；也就是在该阶段Token经济才有发展的可能。

现在，国内Token的发展阶段普遍在第二阶段，虚拟币的一级市场已经被玩烂，很

多人争先恐后的去发区块链项目，找人才，建团队，撰写区块链项目白皮书，找

行业大佬站台，做社群活动，组建社群，然后去交易所发自己的Token。而做个币

只要0.2ETH，在交易所发行后，只要有足够多的人认购你的Token，瞬间就变成了

成千上万的ETH，韭菜也就轻松收割了。

温馨提示：发币本身不属于融资行为，币可以单纯作为一个项目生态内

循环的存在。只有发币后公开ICO才属于融资行为，我国明确禁止ICO，

发币融资（ico）已经是非法行为。

那么，具体的发币流程有哪些呢？今天我就带来一个干货！教你如何用智能合约

发行自己的虚拟币，也就是Token。

现在我们发一个币相对比较容易，这一切就要归功于ERC20协议，作为以太坊的

协议之一规定了代币合约的基本架构，遵守ERC20协议的任意一种代币都可以在其

他应用(钱包，交易所等)中使用。有了ERC20协议，我们就不需要重复开发代币

基础功能，极大降低代币开发的门槛，让开发者可以将代币应用到更多领域，发

起更多ICO项目；更方便的是，由于不同ERC20代币都兼容ERC20协议，这样

两个ERC20代币之间就能够进行交易。

发币流程

1、发币单位撰写项目介绍；

2、发币单位组建团队和成员；

3、对发币的主体进行注册，夺得政府的支持；

4、发币单位的构建与发行要符合法律法规；

5、发币单位建设自身的官方网站和服务器具；

6、运用市场营销和宣传的手段推广货币；

7、通过各种渠道得到投资人资金的投入；

8、在交易所合法上市。

以上就是发币的流程。

区块链的特征

1、区块链没有中心对此进行统一的管辖，各节点是独立进行工作的并拥有着完全的功能；

2、区块链只有用户交易的过程是保密的，其余的开发和运营技术是向社会大众公开的，任何人都可以对此进行研制；

3、区块链不需要依靠第三方软件支撑是独立的个体，其正常的运营不受世界上各种因素的影响和干预；

4、更改区块链的数据需要个人掌握一半以上的核心技术，所以尽管区块链允许社会大众进行研制但是仍然拥有极强的安全性。

区块链是什么意思怎么赚钱

区块链的含义和怎么赚钱答案如下：

1、区块链的含义：区块链是一条信息经过多方确认后，最终存储在存储于多个地方，是一种可以解决交易时信用问题的工具。

2、区块链怎么赚钱：

（1）提供区块链技术服务。组建个企业的团队，专门研究区块链技术的开发和应用，并将你们的技术成果提供给有需要的企业去使用，或者根据服务对象的需求，研发相应的区块链技术。简单理解，就是做一个中间商。

（2）用区块链技术发币。这种方式就是企业就是作为发行方，发布一定数量的虚拟币给别人投资，就是比特币、莱特币、狗狗币这些。当时想要成为发行方，除了要有区块链技术之外，还得申请到相关监管部门的营业资格证、发币资格许可等一系列备案文件和材料，否则就没有这些文件，那就是诈骗了。但要顺利备齐这些文件，还是相当考验企业实力和资本的，资金不够雄厚也难以维继。

（3）区块链知识付费。区块链市场初期，很多人不明白什么是区块链，又想参与进来，必然催生了区块链知识付费市场。今年以来，出现了很多以区块链为主题的公众号，诞生了很多区块链付费课程和投资小密圈。

（4）注册免费领糖果。糖果是区块链项目方为了吸引更多用户加入早期的使用和传播，给早期用户奖励的代币。类似早期的“滴滴”，为了培养大量早期用户，给用户发了大量的免费打车券。

三、如何对地震后的学生进行心理咨询

首先，同意二楼所说，对于新手不要单独行动，要和有经验的督导师或咨询师一起工作，多学习这种比较特殊的咨询方式。如果只是想要了解这方面的知识，我这里给你一份资料参考：

精神机构与灾难应激

RAQUEL E. COHEN

1385 Biscaya Drive,Surfside, FL 33154, USA

(翻译：谭淑平校对：周东丰)

灾难，无论是天灾还是人祸，都可能使人们的生命财产蒙受损失，并通过一系列连锁反应严重破坏我们的生活，制约社会与经济的发展。而灾难又通常是难以预测、防范和控制的。在灾难中，幸存者不得不面对来自身体的创伤，心灵的失落和各种危机。因此，对我们精神卫生专业人员而言，灾难就意味着挑战，我们必须为灾难中的人们提供援助，因为在受灾区，有许许多多的人需要我们的帮助，无论是幸存者还是救援者。

为了更好地策划、组织和实施灾难后的危机干预，在精神卫生机构和灾难紧急救助机构之间建立一套完整、互动、灵活的联动系统势在必行。同时，在组织精神卫生专业人员对受灾人员进行相应救助的同时，必须有政府或其他公共机构参与救援活动，因为许多决策诸如“幸存者灾难后的生活安排”等是由其他部门做出的。

根据人们是否直接或间接地遭受了灾难冲击，可将受灾人群大致分为以下几类，以便区别对待[1]：（1）一级受害者：第一现场亲身经历了灾难事件者；（2）次级受害者：指有亲属在灾难中遭受伤亡者；（3）三级受害者：指参与营救与救护的人员，主要有医生、护士、精神卫生人员、红十字协会工作人员、牧师、急救人员、战士、警察；（4）四级受害者：指受灾区域的其他人员，如：公务员、记者等；（5）五级受害者：指通过媒体看到或听到有关灾难报道的人（如看到或听到2001年9月纽约的恐怖袭击中有人从双子塔坠落的报道）。

受灾后不同时间的反应将受灾后所出现的一系列反应根据时间的推移分成不同的阶段加以甄别，有利于更准确地认识受灾者的反应，以便进行更有效的帮助。通常我们将受灾后的反应大致分成“恐慌”/“受冲击”、“短期反应”和“长期反应”几个阶段[2]。灾难后的反应包括了失落与居丧中出现的情绪、思维、行为等一系列反应。虽然各个反应阶段持续的时间并不固定，但总的来说，这是个逐渐发展的过程，有关文献对这一过程已有记载。受灾后生理心理的变化最开始常表现为怀疑、困惑、注意力不集中以及以否定作为主要的心理防御手段，同时在焦虑和恐惧之后最终将表现出不同程度的抑郁和悲伤，如果在这一阶段出现继发的应激事件，则有可能促进受灾者的康复，但也有可能加剧受灾者的反应以至出现各种病理症状。此外，灾害冲击的强度、受灾的范围、紧急救援的速度等因素也影响着受灾者对灾害的反应方式。在恐怖分子用商用飞机撞击纽约世贸中心之后，许多人由于无法正视这一灾难现实而导致了多种精神障碍的出现，当时媒体对这些反应进行了大量报道。

受冲击阶段灾难发生后，人们的境遇将发生急剧惨烈的变化。此时，受灾区的民众会迅速、自发地动员起来参与营救受难同胞，搭建避难所，保障大众安全的行动。在这些自救活动中，人们会全身心投入到掩埋罹难者，救助伤员，帮助老幼病残者，以及在等待外部救援的过程中，运用他们已有的知识开始第一现场的自救[3]。

在最初的几天之后，当伤者救治，避难所搭建，食品、饮水等问题得到初步解决后，灾难带来的精神卫生问题开始显现，这些问题，应引起我们注意，因为它们通常会持续到躯体创伤痊愈之后。本文下面的内容，将就制定、组织、实施精神卫生救助计划以减轻易感人群精神障碍所需进行的重要活动做一概述。

心理干预范围

对受灾人群进行精神方面救助的活动可在受灾地区的临时避难所、民众聚集地、以及受灾者家中进行，其目的主要是在灾难之后的急性期为受灾者提供情绪、情感支持。对受灾者进行精神帮助的内容主要包括帮助他们正确表达、理解灾难所带来的应激、睡眠障碍以及思维困难和悲伤反应等，以帮助他们尽快回到稳定平和的状态和保持良好的社会功能。我们应该告诉民众，在灾难后出现各种反应和行为的变化是正常的，而且这些变化都是由于我们突然置身于急剧变化的反常的环境中造成的，是可理解的[4]。1988年，前苏联亚美尼亚共和国发生大地震，造成25万人死亡，当时有关国际组织开展了一项精神卫生救助计划，之后， Sanentz，A[5]在她的报告中还就此次救助行动与发生于美国南部佛罗里达州的旧金山和哈尼凯因安德鲁大地震中的救助行动进行了比较，描述了两次地震的救助中救助准备、资源配置等方面的差异、指出了组织能力在救灾中的重要性。

近年来，灾难救助的实践经验使专业人员调整并重建了灾难后心理干预的模式，新的干预模式主要集中于“个体境遇配置”，并把它作为灾难后心理治疗的目标。现在这种灾难后的心理干预已被人们熟知。目前，灾难后的心理应激干预的定义是：一种有效的心理健康干预技术，它有助于人们在灾难事件后保持良好的应对紧急状况的能力，并在灾难中保持清醒。灾难后心理干预的目标主要有以下三方面：a)恢复受灾者的个体功能b)帮助调整受灾者适应新的灾后环境3)帮助受灾者配合响应官方的紧急减灾程序[6]。在心理干预的方法学上，由于各个专业人员所运用的理论不同，因而为达成以上目标所采取的方法也可能各不相同。但灾后残酷的现实环境要求我们必须运用一套简洁、灵活、有创造性、实用的干预方法而不是通常采用的结构严谨的系统的临床方法。目前，专业人员正在一个又一个的灾后干预实践中，通过运用、改进相应的临床技能和方法不断地提高心理干预手段。在具体的心理干预中，由于年龄、性别、文化背景的差异导致在不同文化背景、不同传统、不同信仰地区的儿童、成人和老人的灾后反应不同，因此要成功地进行灾后心理干预，所采取的措施也应各不相同。

家庭心理救助

当家庭中有人在灾难中遇难时，其他成员则会成为灾后出现心理问题的高危人群，因此他们急需精神卫生防治机构的帮助[7]。对他们而言，亲人的离去、财产的损失、工作的失去、住所的消失、陌生的环境等等，一切都可能摧毁他们的意志，使他们无力应对眼前的困境。

停尸间、公共掩埋地（遇难者遗体可能会被集中焚毁以预防传染病的流行）可能是最需要精神卫生工作者提供心理干预的地方。同时，在进行心理干预时，加强与精神和宗教界的人士进行合作十分重要，尤其在一些无法找到遇难者的事故，如空难或火灾中，救援工作或火化罹难者遗体无法进行时，其痛苦尤为深切，这时更需要加强与这些人士的协作。

避难所的心理干预

心理干预程序的制定与避难所里幸存者的具体情况息息相关。当幸存者在避难所停留超过几个星期之后，他们的在灾难中所遭受的挫折感可能就会转化为暴虐、愤怒、抑郁等情绪爆发出来。因此，在避难所进行心理干预时，专业人员将不得不对避难所的环境进行评估，以判断这种环境如何影响受灾者解决问题的能力和适应避难所环境的能力，而这些避难所往往由于国家资源有限而显得拥挤不堪。同时，在进行干预时，要有一套优化的有关卫生资源分配的方法，其中，在受灾人群中需要进行心理干预的比例和能提供心理帮助的专业人员的数量是指导精神卫生资源分配的重要参考。在避难所进行危机干预的目的包括帮助灾民恢复身体健康，增强他们生产自救的能力以及帮助解决一些现实困难。在实际进行心理干预的过程中，训练有素的专业人员应当首先把自己融入到救援队伍中，使自己成为一名真正被人们认可的救援人员。只有这样，才能自然随意地与受灾者进行接触，引导并尊重他们的思想流露和情感表达。同时，当灾民们彼此谈起他们在灾难中所发生的事情时，专业人员应当对这些材料进行记录整理，以对他们所遭受的应激进行初步诊断和评估。随后，专业人员将逐渐运用情感支持、移情、和对否定和扭曲等心理防御方式的理解和接受等危机干预技巧进行规范的灾后心理干预。在灾后最初的时间里，受灾者的认知系统会浑沌现实，这样他们便可“滤掉”那些痛苦的想法。此刻，在获得物质救援的同时，他们也需要精神上的帮助，来引导他们获取信息，制定计划，走出困境。随着时间的推移，灾民们会搬出避难所进入临时住所，此时精神卫生工作人员或其他救援团队会随同他们一道进入临时住所继续进行援助活动。在此阶段，各种各样的问题会涌现出来，这对于身心已备受折磨的灾民来说是难以应付的。

同处理伤者或焚烧死者的医疗急救人员进行协作、宣教和磋商将有助于受灾者的早日康复。重要的是，我们一定要弄清楚灾民们在遭受灾难打击之后，是否遗留有大量的躯体和精神的健康问题。同时，有必要对灾民们的精神状况进行分类，这将有助于危机干预工作的顺利进行，也有助于判断受灾者是否需要进行长期、专业的心理辅导。

短期阶段对受灾者进行咨询、宣教、救助的内容在灾后的数周、数月会发生变化。急性期之后，紧接着就进入了一个新的灾后反应阶段，这一阶段可能会持续数月，受灾者将会面临着各种不同的问题。从事灾后精神卫生工作的人员通过培训可发现受灾者所出现的新问题，它们包括各种不同程度的抑郁、焦虑以及创伤后应激障碍（PTSD）。针对这些问题，结合心理学和药物的治疗手段，近年来发展了多种治疗方法。许多灾民的创伤体验不仅表现为应激有关的综合征，而且还出现了抑郁、酒精和药物依赖以及人格障碍等。如果灾害导致了一个美满家庭的破裂—家庭成员中有人遇难，那么想办法让其他家庭成员尽快从失去亲人的悲痛中走出来就成为危机干预中一个极其重要的内容。通常，对大多数灾民进行的心理治疗主要针对两方面的内容：即创伤性记忆及在危险境遇中所出现的各种生理反应。这两种情况在灾害结束后都会持续相当长的一段时间。在心理治疗中，专业人员通常会运用认知疗法、暴露疗法和行为疗法等心理治疗方法，其目的主要是让灾民在一个安全的环境中身心得到疗养，尽快从灾难带来的创伤性记忆、空想、恐惧和悲痛中解脱出来。有关灾难的记忆常常会在受灾者的脑子里一遍又一遍的浮现，慢慢地、他们逐渐丧失了对焦虑和痛苦的感知，精神变得麻木。药物治疗主要针对各种生理障碍，抗抑郁剂可减轻焦虑症状，改善睡眠紊乱，缓解惊恐反应以及促进体力的恢复。目前，大量有关选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的药物实验正在进行，以评价这类药物对上述这些症状的疗效。此外，灾后集体心理治疗、家庭心理治疗以及专门针对儿童的心理治疗也在有条件的地方选择性地进行。

在这阶段如果预防措施得当则可以阻止受灾者在以后发生进一步的功能减退。其中一项重要的措施是针对学生、家长、教师、及学校管理人员进行的学校教育计划，这一计划基于这样一个事实，那就是这些人都能为了孩子的教育而聚集在一起，这样就有机会使他们成为一个有机的核心群体，来非常有效地接受精神障碍预防方面的宣教[8]。生活在发展中国家的妇女，是家务的主要承担者，是一个重要的急需帮助的群体，需要通过帮助使她们尽快担当起照顾家人的职责和开始重新生活的勇气。

另一个需要关注的群体是那些在灾难中失去了家园而变得无家可归的人们，他们在漫长的等待政府重建计划中逐渐变得消沉。在这些人中出现可明确诊断的病理症状的患者明显增多，需引起专业人员的重视。

在这阶段，如果专业人员没有经过良好的有关灾难引起的精神卫生问题的培训，则有可能忽略、误诊、误治那些严重的急性应激反应，创伤后应激障碍（PTSD），焦虑抑郁综合症等在急性期有可能逐渐加重的症状。

长期阶段对受灾人员进行的援助计划的时限比我们通常所预期的时间要长。当救助机构意识到有相当比例的灾民由于各种原因陷入食不果腹、衣不遮体的困境时，救助的内容就应当包括帮助他们寻找避难所，解决就业，和寻找卫生资源等，而这类救助在某些国家会由于资源的短缺而难以实施。

救助者的“耗竭综合症”在灾后参与紧急救助的专业队伍中，精神卫生专业人员是其中一支重要的力量[9]。他们的工作性质决定了他们会最大程度地耳闻目睹各种最悲惨的场面，因此，即使他们做好了充分的思想准备，但象警察、消防队员和救护车司机那样的日常工作，使他们感受了各种痛苦体验，当这种体验在救助成千上万的灾民中重复出现后，对实施救助的专业人员的身心打击将是巨大的。没有人能对这种体验所带来的破坏性影响有充分的准备或对这种冲击有天然的免疫力。此外，我们还应当理解为什么许多救援人员在工作中能无私奉献，甚至极度疲惫也不愿意离开他们的工作，哪怕是短暂的休息。这一点在参与911救援的消防队员中是一个很好的例证，当他们接到命令，要求停止工作时，却表现出了愤怒，只因此时他们正与警察并肩战斗在市世贸中心的废墟上。对这些救援人员进行心理干预的基本内容包括：任务报告、紧急事件识别，帮助他们从全局的角度审视面临的局势，补充工作人员体力及增强他们的技能[10]。其具体的循序渐进的实施程序如下：

1．向工作人员介绍正式的，有时间进度表的，机密的任务报告。

2．让救援成员说出他们的感受。

3．就彼此的反响、反应进行交流。

4．解释并理解所出现的各种反应。

5．用认知和教育的方式甄别出应对各种反应的方法。

6．必要时，让有关救援人员停止工作，并对其实施进一步的心理干预。

利用辅助专业人员进行工作在有的地区，需要建立专业人员与辅助专业人员合作进行的救援团队。基于危机干预理论和技术，专业人员和辅助专业人员可通力合作成功地为灾民提供康复帮助。专业人员根据当地的人力资源状况，进行了各种不同的利用其他人员进行相关危机干预的尝试。当然，要成为一名合格的辅助专业人员，应当具备一定的素质，包括：

1．一定的从事咨询服务的经验；

2．具有良好的沟通技巧，对受灾者的种族、社会和宗教特征敏感。

3．在整个干预过程中，要不断接受培训，并与管理人员保持密切联系。

利用个人从事干预工作最近，在市区居民遭受灾难袭击之后，私人从事精神卫生服务的志愿者活动在逐渐增加。当然，私人要参与灾后的精神卫生服务，需要具备一定的条件：

1．了解当地的灾后救助计划及从事灾后救助的各个机构（如红十字会，政府机构，神职人员等）。

2．具备一定的危机干预技巧、咨询技巧和宣教技能。

灾后援助的跨文化问题通常，政府机构会介入灾后救助，有时候，这种介入还相当广泛。在不同的社会中，政府介入灾难事故的程度有着明显不同。在美国，除非当地自救的能力在灾难中遭到直接的冲击而大大减弱，否则进行灾难救助将首先被认为是地方政府的责任。而在其他国家，进行灾难自救则首先被认为是整个国家的责任。在这些地方，军队不仅扮演着主要的灾后救助者的角色，还通常扮演着各种灾后救助活动控制者的角色。

宗教机构介入灾后救助工作的情况也是各不相同的。一部分原因是因为它们分化和制度化的程度不同，而另一方面，从一定程度讲也与他们凡俗化和平时活动所涉足的范围有关。神职人员在人们的灾后精神健康中扮演着重要角色，尤其是在那些涉及到大量伤亡的重大灾难，如亚美尼亚(前苏联加盟共和国)大地震和洪都拉斯大滑坡中，其作用尤为重要[11]。

宣教灾后，媒体报道的有关精神卫生方面的信息为人们提供了了解灾后精神健康方面知识的机会。人们在灾难中的故事往往引人注目，同时专业媒体也会适时地邀请一些精神病学专家就有关问题进行访谈。在灾后的社区危机中期，这些信息会给人们带来巨大的影响。通过宣教的方式，我们可以给民众澄清两方面的信息：一方面是灾难如何影响心理健康以及灾难后出现的一系列应激反应；另一方面是灾难后精神卫生机构会采取哪些措施以及什么样的专业人员能在灾后为人们提供帮助。每一方面的信息都应包括：a)方法；b)目录；c)知识结构。另外，关于精神卫生机构的信息应包括：咨询服务、科普宣教、以及如何更便利地获得实际帮助等。

(翻译：谭淑平校对：周东丰)

参考文献：

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2. Cohen R. Reacciones individuales ante desastresnaturales. Boll Sanit Panam1985;98:171-9.

3. Chavez O, Samaniego H, Sotomayor N.Lacapacidad del trabajador de atencion

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10. Mitchell JT. When disaster strikes: the criticalstress debriefing. J Med Emerg

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11. Prewitt D. Salud psicosocial en un desastre complejo.El efecto de Huracan Mitch en Nicaragua, Guatemala. Cruz Roja Nicaraguense,Universidad la Paz, Nicaragua, 2000.