一、第六次喜悦曼陀罗公益冥想课 - 草稿

     8月13号傍晚6点15分每周二喜悦曼陀罗公益冥想课如期进行，有6个人一起共修，第六次6个人，六六大顺，六字真言！我们手拉手膝盖轻轻触碰围坐一个圆圈，静静感受能量的链接，能量就是一切，只要能量提升，意味着你可以轻而易举的得到你想要的一切，无论是财富、名声、地位，或是健康、关系或休闲……

   这个过程的前期确实需要一定的训练及坚持，尤其第一部分坐半个小时这对于没有练习过瑜伽的伽人确实是一种挑战，每次我带领这场静心之前，都要求伽人们，一定要坚持，坚持到最后，手不要松开。因为每一场喜悦曼陀罗都有共业的因缘，每一场的人数、人员不同，但是大家能在一起共修就说明我们彼此有因缘，而这样的因缘刚好成就了一个利益彼此的能量场，当能量在手中的流经时，疗愈也在作用您的生命。坚持到最后，能量越高，人体的反应也越明显，通常每个人都会有不同的感受及反应，喜悦的、流泪的、恸哭的、睡觉的、没感觉的、发麻的、动不了、晕、浑身出汗、颤抖……

什么是喜悦曼陀罗？

   喜悦曼陀罗是一种古老的静心技巧，将呼吸与脉轮清理相结合，迅速打通身体能量，有不可思议的效果。它的原理取自印度的吠陀经，或称阿育吠陀静心……喜悦曼陀罗，更多的是引导你去释放，或清理你的负面能量。当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮的发展是平衡的和谐的，你将会感受到一种真正的喜悦，你会感受到跟宇宙链接的能量，你会充满力量和智慧，你不再是孤单的一个人，而是一个宠儿，时时被爱包围着、守护着、引导着……

   但是，如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，做任何事就会感到力不从心，能量不够，缺少自信等等，经常会受到财富、婚姻、事业等问题的影响，甚至还制造问题，来伤害身边的人……

    喜悦曼陀罗是通过呼吸去清理脉轮能量阻塞，那么我们先来认识一下七个脉轮。人的身体有七个脉轮，每个脉轮都有不同的属性，掌管着身体的不同的功能及器官。人的身体就是一个小太阳系，七个脉轮就像七个行星……

第一个脉轮：海底轮在会阴中心，它在传统上被视为土元素、嗅觉、脚、和在身体内生命能量的散布有关！

第二个脉轮：生殖轮是人体最显著特征，这能源焦点被认为和传统水元素、味觉、手、和性相关！

第三个脉轮：太阳轮（也称脐轮）在肚脐以上和胃以下区域，传统瑜伽中，肚脐被视为沉睡的拙火另一个停留的地方，这中心和传统火元素、消化、肛门以及视觉相关！

第四个脉轮：心轮，心脏附近，这中心和传统水元素、触觉、感觉、生殖器官，和生命力刺激有关！

第五个脉轮：喉轮位于喉部，和传统以太元素、听觉、口和皮肤有关！

第六个脉轮：眉心轮，被描绘成位于两眉中心的两瓣莲花，它也是第三眼通常被视为和心智相关，在这个中心据说老师和门徒心电感应！

第七个脉轮：顶轮，位于头顶中心的千个轮辐射或能量通路，代表当拙火从最低中心到达头顶时，产生的丰沛光明和幸福感，在梵文经典中这中心被形容为有光辉的、比满月还白、分泌丰沛和稳定的甘露之泉！

    脉轮是人体的控制中枢，无论肉体、生命能、心灵乃至灵性无不受脉轮主控室人来到世间都有身体、生命能、心灵不完美之处，这些不完美意味着脉轮不通混着补纯净！

   每一种反应都是正常的，都是能量的流经及清理，只需要放任身体释放情绪就好，事实上，当内在清理和疗愈越多，越能察觉这当中的转化。尤其是当我们给出合一祝福时，能量流经我，疗愈您，或许我还能阅读到某些能量，对于清晰您的问题是有帮助的。每一场喜悦曼陀罗都是为了带领我们到达喜悦自在的彼岸，所以当您有因缘走进这个共修，您已然打开喜悦的一扇门…

   我今天是这六次共修感觉最好的一次，没有任何打扰，没有突然的手机铃声、没有闹钟声音、没有小孩玩游戏声音、走廊也没有任何人走动，心意完全专注在呼吸和脉轮上，刚开始的时候我的左脚很凉，想用裤子盖一下或者伸到右小腿下面都没有成功，后来蔓延到整个左边半个身体都很凉，在观想到生殖轮的时候我的眼眶开始湿润，有流泪的感觉，其实每次到生殖轮时都会有这样的感觉，当观想到达太阳轮时，我的身体从右后背开始发热，左凉右热冰火两重天感觉，并且感觉身体右边身体无限扩大，右大左小，从心轮开始热能一点一点向身体左面的蔓延，尤其整个腹部有膨胀感觉就好像马上完撑破感觉又好像是怀孕感觉，但是没有不舒服感觉，不知什么缘故当热能到达左手上臂这边就停止不前了，热能一直不能传递下去。我在想大概是因为左手受过伤不曾痊愈吧。习练喜悦曼陀罗以来，每次观想到喉轮都有特别感觉，尤其是唱诵种子音时都能感受到声音与自己身体与空间与伽人们共鸣。

（注解：肉体通常不知道灵魂层面的事，但是这个当下流泪，你的灵魂在接受清理和疗愈，我们在沟通里经常碰到这样的事，因为伤痛，我们的身体会选择合理化的屏蔽掉，嘴上说没事，心里也奉劝自己想开些、放下，但是在深层意识里，这些伤痛的作用力没有全然释放，它对你的生活是有影响的）

   何老师：今天的状态一般，感觉下午吃的有点多了，注意力不能集中，关注海底轮时都给忘了，直接从生殖轮开始做。当关注到太阳轮的时候身体里有股气在那里胀胀的欲出不能。在眉心轮那里我感觉看见了一个阿拉伯小孩，她一直在我眼前晃动，然后消失了。当关注来到顶轮时，眼前出现了一个佛陀即可就消失了，之后各种黑影不断出现我有些害怕。随即我便躺下了，之后排气了，眼前色彩也变得清透明朗绚丽起来。

（注解：害怕其实是不愿意或逃避面对你的负面状况，那么你会一直处在能量拉扯的低频中，勇敢地面对你现状，所有问题的最深层都会带领我们去到一个更高的益处，这是我的切身体验，所以多参加共修，对你会有帮助的。各种颜色那是一种投射，你也是灵性比较高的人）

  候老师：前几次的冥想课总是觉得颈椎不太舒服，今天感觉好了很多。习练的中间感觉有些困意，很想安静的睡去。当课程结束躺下调息时看到了花和光芒，美丽极了。

  （注解：那就睡好了，你的身体累了，它需要休息，有花和光芒那是一种投射，你也是灵性比较高的人）

   李春会:“还是没有什么强烈的感觉，但是今天背不疼，盘腿坐也没有难受，脸色红润了许多，心情也不错，很开心。

（注解：即便没有感觉，那也没关系，起码这个当下，你觉知到你什么感觉也没有，是不是？其实脚不麻背不疼就是最大的疗愈，平时很少打坐的人通常都会脚麻。从中医上说，

一、麻：表明气能过来，而血过不来。­

二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。

三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。

四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就会胀。

五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤）

   耿丽：今天背后一直发热出了好多汗，但是不难受反倒是觉得出出来了人也清爽了。左边先热起来热能传到右手上臂后就再不能向下漫延，所以右手一直是凉的。

（注解：我们坐在一个圈基本上大家都会有被电的感觉，那其实是一种能量的流经，当我们去启动昆达利尼能量时，脉轮越通畅的人流经的能量越强，感觉电的作用力越强，而我们手结成一条能量链，即便是那些脉轮发展很弱的人也会感觉到这股能量的流经，这就是为什么男女最好隔开坐，男生的能量相对比女生强，中和的作用力会让能量流经得更均衡，以此循环成一个特定的能量清理场，事后就得到证实，我们是有能量流动的，并且身体不会说谎能量弱或者心不在当下我们感觉就是凉的，这就是为什么我的左边凉，耿丽右边凉）

   芳芳：首先给同修的伽人道个歉，我今天一直不能让心安静下来，整个的冥想过程我都无法专注，脑子里一直在想着单位工作的事情，心意完全被打扰了。这样也使得在我身边相邻的两个伽人受到了一定的影响。像耿妹妹，她的右手就是牵着我的，所以她一直不能感受到热能的传递。还有李女士，她也说了今天没有什么强烈的感觉。当然我同时也要感谢我自己，通过这次的冥想同修让我感受到了同体的能量和影响，让我知道了在同修科时自我调整和修复的重要性，我就是你们一部分，我的一切都与你们同在，无论好的坏的，我们是一个共同体。”

（注解：你的心完全不在这个当下，做的时候需要关注呼吸，把注意力放在呼吸上，如果你想七想八，想工作，想良辰美景…，就是没有想脉轮，我们的脉轮就像一个沉睡的孩子一样，你都不理他，你想他怎么会回应你？还有就是尽量提前10分钟来冥想是需要静心的，在共修场不说工作的事！不用道歉，冥想就是关照，照见当下就是最好，无论好坏不评判，其实我一直想说可能是以往个人经历，无论是谁的原因，分手都会有不被爱的感觉，也会有不安全感，也会常常强调客观原因，坚持喜悦曼陀罗，会越来越好的！即便一次没有感觉，那也没关系，起码这个当下，你觉知到你什么感觉也没有，是不是？）

    多次喜悦曼陀罗共修的经验，令我对曼陀罗的能量有了更高的链接，也获得更敞开的能量流经，虽然我不能确切地知道我的内在发生了什么或改变了什么，但是我信任有更高的力量已然与我的生命临在，并在我需要帮助时提供必要的指引。这样的恩典我希望更多的人可以分享或体验到，所以我坚持公益，真心希望，把喜悦曼陀罗的共修坚持下去！

Namaste!

二、有谁知道AOT慈善币是什么吗

AOT慈善币这个项目，说白了其实就是仿照“环保币GEC”做的一个盘子，打着慈善公益的旗号，给人们灌输传销的思想，以为是在做慈善，其实是在做传销。

“AOT慈善币”官宣跑路：

牛市期间，眼看着比特币、以太坊翻了一倍又一倍，AOT慈善币却在此时发布了关闭交易所的公告：【由于特殊原因，技术方面放假还未及时上岗，交易所数据没有得到优化升级，所以项目方计划在2月18日12:00时临时关闭交易所，具体开放时间另行通知。】

一般来说，交易所临时关闭，维护升级整顿倒也正常，但一关闭就关闭个7-10天的项目基本就少见了。更不用说具体开放时间未定的消息了，十有八九都是出现在那些马上就要跑路，以临时关闭为借口转移资产的资金盘项目上。

购买AOT慈善币的人可以这样处理：

目前参与AOT慈善币的玩家主要分为两种：

一种是零撸玩家，不投资只拉人头。此类玩家可能不涉及到自己的资金亏损。但是发展会员中有人损失大量资金，可能会沦为诈骗犯帮凶，也会接受法律的审判；

第二种是人民币玩家。那接下来面临的不光是法律风险，还有自有资金的损失。即使AOT操盘手被抓住。资金也只会上缴国库。

目前参与者最应该做的就是收集好自己上下线信息，并且整理好所有的资金往来资料。要相信国家，不要抱有侥幸心理。

三、...超市,廉价市场(摊市,跳蚤市场)的功能是什么

百货公司，商店，购物中心，自由市场，超市，廉价市场（摊市，跳蚤市场）

其实，百货公司，商店，购物中心，自由市场，超市，廉价市场（摊市，跳蚤市场）都是商品经济运行的载体或现实表现。他们都是商品交换的场所和领域；是商品生产者和商品消费者之间各种经济关系的汇合和总和；是有购买力的需求；是现实顾客和潜在顾客汇集地；是社会分工和商品经济发展的必然产物。简而言之，他们是买卖商品的场所,把货物的买主和卖主正式组织在一起进行交易的地方。

其特点表现如下：

商店,一般是指商品开架陈列,顾客自我服务,货款一次结算,以经营生鲜食品、日杂用品为主的商店。商店是一种消费者自我服务、敞开式的自选售货的零售企业。它是二次大战后发展起来，最先在欧美兴起，现在在欧美十几个国家中己有超级市场20万个。

商店一般经销食品和日用品为主，其特点主要是，①薄利多销，基本上下设售货员经营中低档商品；②商品采用小包装、标明分量、规格和价格;③备有小车或货筐、顾客自选商品；④出门一次结算付款。

初期的商店以食品为主，兼售少量杂货;目前除上述外还兼管化妆品、文具、五金、服装等，多达七八千种，目前向综合服务发展，增设停车场，咖啡馆，俱乐部、电影院以及银行、保险、邮政等各种服务设施，发展很快，日本的超级市场销售额已超过百货公司。

商店的优点，省人(节省劳动力和劳务开支)、省地(充分利用营业面积)、省钱(节省投资)、省时(不用排队，手续简便)、干净(尤其是副食、蔬菜)。

超市，顾名思义就是超级市场的简称，其实他就是商店发展壮大的一个产物。据说世界上第一家超市于1952年首先在美国诞生。开张那天人们尚不知超市为何物，纷纷抱着好奇的心态前往光顾，并把逛超市作为一种时尚。但过不多久，人们逐渐尝到了超市便利的甜头，上超市购物又成为人们日常的一种需要。于是乎，超市像雨后春笋似地布遍世界各地。

超市产生可归结于上个世纪商业竞争的加剧和信息技术的发展。从零售商角度来看，新的零售业态如仓储商店、折扣店大量涌现，日杂百货业的竞争更趋激烈，他们开始寻找新的管理方法。从生产商角度来看，为了获得销售渠道，直接或间接降价，牺牲了厂家自身利益。生产商希望与零售商结成更为紧密地联盟，对双方都有利。

另外，从消费者的角度来看，过度竞争忽视消费者需求：高质量、新鲜、服务好和合理价格。许多企业通过诱导型广告和促销来吸引消费者转移品牌。可见ECR产生的背景是要求从消费者的需求出发,提供满足消费者需求的商品和服务。

综合性超级市场特点:

1、选址在住宅区、城乡结合部或商业密集区。

2、营业面积在2500平方米以上。

3、商品结构：生鲜食品、衣食用品齐全。重点在商品的深度（指同一商品的规格、等级、品种的多少）。

4、目标顾客：满足消费者中比率最大的中等收入阶层的消费需求。

5、设施装饰较仓储式商店好。

食品超市的特点:1、选址在居民住宅区、交通要道、商业区。

2、营业面积在5OO至1000平方米。

3、商品结构：以购买频率高的商品为主。

4、营业时间不低于16小时。

5、以居民为消费对象，1O分钟左右可到达。

便利店的特点:1、选址在居民住宅区、主干线公路边以及车站、医院、娱乐场所、机关、团体、企事业所在地

2、营业面积在1OO平方米左右，营业面积利用率极高。

3、营业时间一般在16小时以上，甚至24小时。

4、商品结构：以速成食品、小包装商品、文具杂志为主，有即时消费性、少容量、应急性等特点。

5、目标顾客：居民徒步购物5分钟可到达， 8O％顾客为有目的的购物。

便利店在时间上、空间上及品项上都是对其它业态的一种弥补，随着人们生活水平的提高及生活节奏的加快，有较大的发展空间。

大卖场的特征:（ 1）营业面积在7000—12，000平方米，能较完整地涵盖标准食品超市和百货商店的经营内容。这里的营业面积是指顾客能够走到和接触到的地方，不包括后面的到货区和加工场所。7000平方米左右的营业面积是大卖场的下限，太小就无法综合化经营。

（2）12，000平方米是大卖场的上限，超过这个上限顾客会感到太累。大卖场对超过一万平方米的大店一般会采取两个楼面方法分设，使消费者不至于太累并在心理上产生逛了两个商店的乐趣；

（3）选址的要求很高，在中国要更接近中心城区和大型居住区；

（4）商品定位特性，大卖场的商品组合采取将销售额向少数品种高度集中的方法，以达到大量销售（量贩）的目标。这一商品组合方法在总体上能够满足消费者一次性购足的要求，但在商品线的宽度和深度上受到少数品种量贩的制约，一定程度上影响了消费者的选择度；

（5）价格定位，大卖场采取了严格按商品的品种别定价的方法：a. 10%的商品高毛利销售，这些商品一般是自己加工、自有品牌或消费者对其价格不敏感的商品。b. 20%的商品簿利多销，这些商品一般是与消费者日常生活密切相关的民生品，消费者对其价格特别敏感。c.对一些供应商品牌的商品占到了70%市场份额的商品，则按无毛利销售，最多加2—3%的卖场费用。d.大卖场一般的价格政策和价格形象是，最优的品质最优的价格，天天平价。

（6）以自己加工的商品（面包、熟食、配菜等）为第二利润源；

（7）合理组织供应商的商品配送以获取第三利润源。

（8）出租场地给商品品项相关联和互补的供应商，以降低经营成本，化解由于选址的中心城区化所带来的经营压力。

百货公司是一种大规模的经营日用工业品为主的综合性的零售商业企业，经营的商品类别(系列)多，同时每类商品(每条商品线)的花色、品种、规格齐全(项目多)，实际上是许多专业商店的综合体。一般以太、中型居多;从日用品到食品，从工业到土特产品，从低档、中档到高档品都经营，综合性强，它又是高度组织化的企业，内部分设商品部或专柜，商品部相对独立，可自己负责商品进货业务，控制库存，安排销售计划。1862年，法国巴黎的“好市场”是世界第一家百货公司，百年来，百货公司仍是零售商业的主要形式之一。美、日、法等国的大型百货公司，销售的商品多在25万种以上，最高的达到50万种。

购物中心是指一群建筑，是组合在一起的商业设施，按商圈确定其位置、规模，将多种店铺作为一个整体来计划、开发和经营，并且拥有一定规模的停车场。根据购物中心的建筑、设施和形态的不同，国际购物中心协会又将购物中心细分为"摩尔"(Mall，停车场与店铺间有一定的距离，通常在整体建筑的地下或外围，而店铺间有专门的步行街连接，如区域型、超区域型购物中心)和带状中心(店铺前各有停车场，店铺间通常没有专门的步道连接，如邻里型、社区型等)。由此可见，从严格意义上讲，购物中心不是一种商业业态，而是一种有计划地实施的全新的商业聚集形式，有着较高的组织化程度，是业态不同的商店群和功能各异的文化、娱乐、金融、服务、会展等设施以一种全新的方式有计划地聚集在一起。它通常以零售业为主体。与自发形成的商业街相比，购物中心在其开发、建设、经营管理中，均是作为一个单体来操作：一般是物业公司建楼、出租场地，专业商业管理公司实行统一招租、管理、促销，承租户分散经营。

对于购物中心的定义，说法不一。

1、美国购物中心协会的定义

由开发商规划、建设、统一管理的商业设施，有大型的主力店、多元化商品街和宽广的停车场，能满足消费者购买需求与日常活动的商业场所。是指多种零售店铺,服务设施集中在由企业有计划地开发,管理,运营的一个建筑物内或一个区域内,向消费者提供综合性服务的商业集合体.

(1)社区购物中心(Community Shopping Center)是在城市的区域商业中心建立的,面积在5万平方米以内的购物中心.

(2)市区购物中心(Regional Shopping Center)是在城市的商业中心建立的,面积在10万平方米以内的购物中心.

(3)城郊购物中心(Super-regional Shopping Center)是在城市的郊区建立的,面积在10万平方米以上的购物中心.

2、日本购物中心协会的定义

由一个单位有计划地开发、所有、管理运营的商业和各种服务设施的集合体，并备有停车场，按其选址、规模、结构，具有选择多样化、方便性和娱乐性等特征，并作为适应消费需要的社交场所，发挥着一部分城市功能。

3、中国商务部的定义

多种零售店铺、服务设施集中在一个建筑物内或一个区域内，向消费者提供综合性服务的商业集合体。这种商业集合体内通常包含数十个甚至数百个服务场所，业态涵盖大型综合超市、专业店、专卖店、饮食店、杂品店以及娱乐健身休闲等。

地摊，即就地买卖商品的摊位，主要集中在人口流动密集的地方。地摊是早期商品交易中的一种经营模式，是民间自觉发起组成的，无正式组织机构管理。后来随着经济的发展，便出现正规的地摊市场（也就是后面要说的跳蚤市场）。早期地摊所交易的商品基本为日常生活所需要的小商品，其价格低廉，消费对象来自中下层贫民。

跳蚤市场是早期欧美国家对旧货地摊市场的别称。由一个个地摊摊位组成，市场规模大小不等。出售商品多是旧货、人们多余的物品及未曾用过但已过时的衣物等，小到衣服上的小装饰物，大到完整的旧汽车、录像机、电视机、洗衣机，一应俱全，应有尽有。价格低廉，仅为新货价格的10％～30％。跳蚤市场的管理松散。

跳蚤市场的起源一般被认为是在法国巴黎北面近郊Seine-Saint-Denis，圣-图安的Marché aux puces市场。一个庞大，历史悠久的户外市集，是巴黎4个市集之一。跳蚤之名源自市场售卖的，被跳蚤感染的衣服等物品。从17世纪后期开始，户外市集已经成形，在一些临时档口及长台上，一些拾荒者把收集到的故衣以廉价卖出。时至今日，最大的古董跳蚤市场仍然可在圣-图安找到。

泰国曼谷的翟度翟市场是亚洲其中一个最大的跳蚤市场，货品种类包括家居用品、家具、二手衣着及牛仔裤等。

20年代初期，跳蚤市场也曾经在香港流行，当时香港的经济不景，不少人希望可在跳蚤市场售卖货品获利，但最终成功者寥寥可数，跳蚤市场亦逐渐式微。曾经开办跳蚤市场的地方包括前启德机场、新界石岗等地。

台湾的部份夜市会有跳蚤市场。在一些学校的校庆园游会也会设有跳蚤市场，部份的目的是将所得做为公益之用。目前台湾最有名的常设性跳蚤市场位于台北县三重市的重新桥下跳蚤市场，通常在清晨就开始营业，非假日时营业至中午。除了贩售旧货外，亦有不少小吃摊贩、理发、卡拉OK等进驻，但也因常有赃物在该地销赃而引起争议。

自由市场，即按自发形成的价格进行商品交换的市场。这里的市场不是指交易的地方，而是指一种制度、规则或者形式。

社会主义自由市场的内涵包括三个方面：一是社会主义制度的偏正意义，坚持社会主义的政治方向，坚持共同富裕和社会和谐的内在要求；坚持全面、快速、可持续发展的科学发展观等。二是尊重经济规律，坚持市场作为资源配置的主体地位。三是提高市场运行的自由度，一方面国家宏观控制中的经济手段和法律手段都将进一步得到加强，另一方面政府的行政手段将被弱化。

随着科学技术的不断发展，网络虚拟市场也在迅速发展，网上购物成为时尚。

其实，不管什么样的市场，不管它以什么样的形式存在，只要我们把握了其主线就可以看出特点。

1.含义：所谓市场，从一般意义上讲，就是指商品交易关系的总和，主要包括买方和卖方之间的关系，同时也包括由买卖关系引发出来的卖方与卖方之间的关系以及买方与买方之间的关系

2.分类：交易对象——生产资料市场、消费资料市场、生产要素市场

交易范围——地方市场、国内市场、国际市场

交易数量——批发市场、零售市场

3.现代市场的主要特征：

①统一的市场——意义：不仅使消费者在商品的价格、品种、服务上能有更多的选择，也使企业在购买生产要素和销售产品时有更好的选择

②开放的市场——意义：一个开放的市场，能使企业之间在更大的范围内和更高的层次上展开竞争与合作，促进经济发展

③竞争的市场——竞争是指各经济主体为了维护和扩大自己的利益而采取的各种自我保护的行为和扩张行为

努力在产品质量、价格、服务、品种等方面创造优势

意义：充分的市场竞争，会使经济活动充满生机和活力

④有序的市场——要完善行政执法、行业自律、舆论监督、群众参与相结合的市场监管体系

意义：市场有序性能保证平等竞争和公平交易，保护生产经营者和消费者的合法权益

4.市场的交易原则：自愿原则平等原则互利原则商业道德

希望我说的这些对你有帮助，我知道的就这么多了！！